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« Les ressources les plus puissantes que vous pouvez posséder sont celles qui sont en vous : votre intelligence, votre créativité, votre courage, votre résilience. N’oubliez jamais que vous êtes votre propre trésor, et que vous avez en vous tout ce dont vous avez besoin pour surmonter les défis de la vie. »
L’hypnose – Pour faire émerger vos ressources intérieures
Séance en cabinet
Dans le champ de la santé, ses applications sont essentiellement la gestion de la douleur et des troubles anxieux.
On utilise également l’hypnose à visée de changement de comportement, de dépendances, comme le tabagisme et pour soigner les phobies.
L’hypnose est aussi un outil formidable pour améliorer votre vie ou atteindre vos objectifs (personnels et professionnels).
Si la qualité de votre vie au quotidien est déjà bonne et que vous aimeriez encore l’améliorer pour vivre et ressentir davantage de bonheur, de santé, de joie et de bien-être, l’hypnose offre d’excellents résultats.
À quoi dois-je m'attendre lors de la séance d'hypnose ?
Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc.
En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituel). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.
Se mettre en état d’hypnose ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même manière.
Vous restez maître de vous-même.
Que soigne l'hypnose ?
arrêter de fumer
sortir de la dépression
gérer le stress
en finir avec les dépendances
diminuer une douleur
perdre du poids
retrouver la confiance en soi
maîtriser son empathie
se débarrasser des peurs et phobies
se préparer pour un heureux événement
renaître après avoir été victime
Combien de séances sont nécessaire ?
Chaque personne étant unique, les séances d’hypnose sont donc élaborées au cas par cas et personnalisées.
Généralement, de une à cinq consultations sont nécessaires.
Ensuite, une fois la problématique traitée, nombre de mes clients choisissent de revenir de temps en temps pour s’accorder un moment de relaxation en pleine conscience et apprendre l’auto-hypnose.
Quel type d'hypnose pratiquez-vous ?
Mon cursus auprès de médecins et infirmiers m’a permis de développer les hypnoses classiques :
L’hypnose directe.
L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose conversationnelle.
J’ai poursuivi mon cursus en me formant également à l’hypnose spirituelle évolutive et régressive.
Combien coûte une séance ?
La première séance est d’une durée d’1h30 et est au coût de 60€ , les séances suivantes varient de 45 minutes à 1 heure et ont un coût de 50 €.
Vous souhaitez un rendez-vous ?
Je suis disponible par téléphone au +32 497 875 777 ou par e-mail
Je suis également disponible pour répondre à vos questions.
La gestion du stress ne consiste pas à éliminer le stress de nos vies, mais à apprendre à le gérer et à le transformer en une force positive pour grandir et évoluer.
Gestion du stress – Améliorer sa santé physique & mentale.
Séance en cabinet & en visioconférence possible
Le stress, en particulier lorsqu’il est chronique, peut avoir de nombreux méfaits sur la santé. Voici quelques-uns des principaux effets néfastes du stress sur le corps et l’esprit :
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Problèmes de santé mentale : Le stress chronique peut entraîner des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression et les troubles du sommeil. Le stress prolongé peut également augmenter le risque de développer des troubles psychiatriques plus graves.
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Maladies cardiovasculaires : Le stress peut contribuer au développement de maladies cardiovasculaires, notamment l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Le stress chronique peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, ainsi qu’une inflammation dans le corps, ce qui peut endommager les vaisseaux sanguins et le système cardiovasculaire.
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Troubles gastro-intestinaux : Le stress peut perturber le système digestif et entraîner des problèmes gastro-intestinaux tels que les troubles du sommeil, les brûlures d’estomac, les ulcères, le syndrome du côlon irritable et d’autres troubles digestifs.
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Affaiblissement du système immunitaire : Le stress prolongé peut affaiblir le système immunitaire, rendant ainsi le corps plus vulnérable aux infections et aux maladies. Une immunité affaiblie peut également retarder la guérison des blessures et des maladies.
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Troubles du sommeil : Le stress peut perturber le sommeil, entraînant l’insomnie, la somnolence diurne, les cauchemars et d’autres problèmes de sommeil. Un sommeil de mauvaise qualité peut avoir un impact négatif sur la santé mentale, la fonction cognitive, la productivité et la qualité de vie globale.
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Problèmes de peau : Le stress peut également affecter la santé de la peau. Il peut causer ou aggraver des problèmes de peau tels que l’acné, l’eczéma, le psoriasis et d’autres affections dermatologiques.
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Troubles de l’humeur et du comportement : Le stress peut entraîner des changements dans l’humeur et le comportement, tels que l’irritabilité, la colère, l’agitation, la diminution de la motivation, la diminution de l’intérêt pour les activités habituelles, l’isolement social, la consommation excessive d’alcool, de tabac ou d’autres substances, et d’autres comportements malsains.
Il est important de reconnaître les effets néfastes du stress sur la santé et de prendre des mesures pour gérer efficacement le stress.
Les applications de la gestion du stress :
Amélioration de la santé mentale et physique : Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur la santé mentale et physique. Il peut causer de l’anxiété, de la dépression, des troubles du sommeil, des problèmes de digestion, et d’autres problèmes de santé. Un service de gestion du stress peut aider les individus à apprendre des techniques et des stratégies pour gérer efficacement leur stress, ce qui peut améliorer leur santé mentale et physique globale.
Amélioration des relations interpersonnelles : Le stress peut également affecter les relations interpersonnelles, que ce soit à la maison ou au travail. Un individu stressé peut être plus irritable, moins communicatif et avoir du mal à maintenir des relations saines avec les autres. Un service de gestion du stress peut aider à améliorer les compétences en communication, la gestion des émotions et les relations interpersonnelles, ce qui peut favoriser des interactions positives et harmonieuses avec les autres.
Promotion du bien-être global : La gestion du stress ne se limite pas seulement à faire face aux situations stressantes, mais aussi à adopter un mode de vie sain et équilibré. Un service de gestion du stress peut encourager les individus à adopter des habitudes de vie saines, telles que l’exercice régulier, une alimentation équilibrée, la méditation et la relaxation, ce qui peut favoriser leur bien-être global et leur qualité de vie.
Combien de séances sont nécessaire ?
Chaque personne étant unique, les séances vont dépendre de votre degré de stress, mais également de votre engagement dans la mise en place des changements nécessaire. en moyenne il faut de 4 à 6 séances.
Combien coûte une séance ?
Les séances ont une durée d’une heure et coutent 50 €
Vous souhaitez un rendez-vous ?
Je suis disponible par téléphone au +32 497 875 777 ou par e-mail
Je suis également disponible pour répondre à vos questions.
Comprendre notre histoire familiale, c’est mieux comprendre qui nous sommes aujourd’hui. La psychogénéalogie nous permet d’explorer les racines de notre être pour mieux épanouir notre présent et notre avenir.
La psychogénéalogie – thérapie transgénérationelle
Revisiter son histoire famillial se libérer des attachaments inconscients
Séance en cabinet & en visioconférence possible
QU’EST CE QU’UNE SÉANCE INDIVIDUELLE EN THERAPIE TRANSGENERATIONNELLE ? :
le travail s’effectue à partir du génosociogramme (dessin de l’arbre psychogénéalogique ,des recherches sur la généalogie familiale sont souhaitables mais non indispensables –
Les séances se déroulent dans la reconstitution de l’histoire familiale à partir du génosociogramme, en prenant en compte les informations ( prénoms, noms, dates, évènements) que la personne apporte et en donnant du sens aux loyautés inconscientes en lien avec la problématique. La personne travaille à son rythme pour revisiter les places manquantes et manquées afin que le corps familial intérieur se resoude et se libère de ses attaches aliénantes.
Il s’agit d’un travail psychothérapeutique profond et puissant à partir de l’historique familial.. Lors des séances la mémoire psychique et corporelle est sollicitée : face à son génosociogramme (représentation graphique de son arbre généalogique), dans un mouvement d’ascenseur entre ascendants et descendants entre traumatismes de l’arbre et problématiques personnelles, se crée un maillage dans l’éclairage des transmissions inconscientes.qui donne du sens à sa propre place. Au fil des séances, il sera privilégié soit la parole, soit des expérimentations sollicitant les mémoires corporelles