« La couleur surtout et peut-être plus encore que le dessin est une libération.» Henri Matisse
Art thérapie – Quand la créativité est une source de bonheur
Séance de groupe en ligne ou en présentiel
La création artistique permet avec l’art-thérapie d’accéder à des sentiments enfouis.
La pratique d’une activité artistique de façon accompagnée peut nous apporter un soutien, elle permet entre autre: – d’améliorer l’estime, la confiance et l’affirmation de soi.
Expérimentée en 1940 par le peintre anglais Adrian Hill, l’art-thérapie se sert de la créativité et du potentiel d’expression artistique d’une personne pour découvrir les maux de son inconscient et améliorer son bien-être émotionnel.
L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d’expression artistique et la créativité d’une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel.
L’art-thérapeute, lui, a pour mission de mettre en place un environnement sécurisant, répondre aux besoins primaires et veiller au maintien d’une bonne posture.
De plus, il se doit d’être bienveillant et de créer une relation de confiance avec la personne. Egalement, il doit respecter le rythme de chacun, prendre en compte les déficits et s’appuyer sur les potentialités afin de valoriser la singularité de chacun.
L’art-thérapeute sollicite les capacités intellectuelles, les capacités motrices, d’adaptation, la prise d’initiative dans le but de permettre au patient de réaliser son potentiel, d’acquérir une bonne estime de soi et une meilleure autonomie.
L’art-thérapie favorise l’expression, la communication et les interactions sociales. Elle contribue au maintien du sentiment d’identité et donne la possibilité d’exercer un rôle social.
Cette méthode stimule l’imagination en proposant des activités diverses amenant des gratifications sensorielles et intellectuelles.
En clair, l’art-thérapie est un réel outil d’épanouissement personnel puisqu’il permet de dégager par l’art toutes nos mauvaises vibrations intérieures en les remplaçant par des positives.
L’art-thérapie libère les émotions refoulées, cela permet de chercher les solutions à nos problématiques intérieures.
Angoisse, colère, dépression, anxiété, peur… Ce mal-être enfoui en nous provoque des séquelles sur notre vie quotidienne et sur notre moral à long terme.
En se dégageant de toutes ces frustrations internes, le corps se libère de charges négatives et de traumatismes inconscients, pour laisser place à des sentiments positifs tels que la joie, le bonheur et l’épanouissement.
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Mes ateliers en ligne
Pourquoi choisir mon stage d’Art Journaling sur 52 semaines ? 1. Profonde exploration artistique : Avec une durée d’un an, vous aurez le temps d’explorer une variété de techniques artistiques, des aquarelles aux collages en passant par le dessin au graphite. Vous découvrirez des moyens infinis de créer des pages captivantes.
2. Développement personnel continu : Ce stage va au-delà de la simple créativité. Chaque semaine, vous serez invité(e) à réfléchir à des sujets profonds et à exprimer vos émotions, vos aspirations et vos expériences à travers l’art.
3. Consistance et engagement : Avec une durée de 52 semaines, ce stage vous encourage à vous engager dans un processus artistique régulier. Vous développerez des habitudes positives tout en créant un précieux journal artistique au fil du temps.
4. Guidance hebdomadaire d’expert : Je mets toute mon expérience pour vous guider à chaque étape. Chaque semaine, vous recevrez des conseils, des idées et des démonstrations pour vous aider à élargir vos compétences artistiques et introspectives.
5. Communauté enrichissante : Rejoignez un groupe de participants partageant les mêmes idées qui suivront le même parcours. Échangez des conseils, partagez vos réalisations et créez des liens significatifs avec d’autres passionnés d’art journaling.
6. Évolution de votre style unique : Au fil des semaines, vous verrez votre style artistique évoluer et se développer de manière organique. Vous aurez la liberté d’expérimenter et de trouver ce qui résonne le plus avec vous.
Détails du stage d’Art Journaling sur 52 semaines • Durée : 52 semaines
• Format : en ligne via un groupe Facebook
• Accès continu à la plateforme en ligne pour suivre les leçons et les interactions de la communauté.
• Tarifs en fonction de l’engagement :
Mensuel : 25 € par mois.
Trimestriel : 65 € par mois à la place de 75 €
Annuel : 250 € à la place de 300 € possibilité de payer en 2 fois.
Imprimer le carnet que je vous enverrais en format pdf – 34 pages.Accéder au groupe FacebookDu matériel artistique ( marqueur, crayon, magasine et feuilles de dessin)Un tirage d’oracle sur les émotions.
2- Un fiche explicative sur le thème abordé.
3- Une question que vous développez en journaling comme pour un journal intime.
4 – Un exercice d’art-thérapie que vous pouvez partager dans le groupe Facebook.
5 – L’accès au groupe Facebook, ou je partagerai des ressources et ou il sera possible d’échanger.
6 – Durant tout la durée du stage je suis également accessible via message privé.
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 149 € TTC
N’attendez plus pour vous inscrire et commencer ce voyage intérieur qui vous mènera vers une plus grande harmonie et épanouissement personnel.
Atelier en présentiel
Prochainement de nouvelles porpositions
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